Author: sagar

इलाज पोटफुगीवर

सकाळची सुरुवात प्रसन्नतेने व्हावी, अशी सार्‍यांचीच इच्छा असते. परंतु बर्‍याचदा सकाळीच पोट फुगणे, गॅसेस आदींचा त्रास जाणवू लागतो. खरे तर अशा वेळी काही घरगुती उपचारही करता येण्यासारखे आहेत.
Read More

उपयुक्त गुडवेल

आयुर्वेदिक शास्त्रानुसार गुडवेलची पाने ही सर्व आजारांवर उपयुक्त असतात. गुडवेलच्या पानांत कॅल्शिअम प्रोटिन फॉस्फरस आढळते. रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यासाठी गुडवेल एक उत्तम औषध आहे. १.ताप कमी करण्याचा गुडवेलमध्ये अद्भुत गुण
Read More

तिखट आणि गुणकारी मिरची

कुठल्याही तिखट पदार्थाला झणझणीत स्वाद देण्यासाठी मिरचीचा वापर होतो. ही स्वयंपाकघरातील अत्यावश्यक गोष्ट आहे. तिखट-मिठाशिवाय स्वयंपाक स्वादिष्ट होऊ शकत नाही. मिरच्या तिखट, चविष्ट आणि रूचकर असल्या तरी अतिरेकी
Read More

काळजी ओठांची

थंडीत त्वचेच्या शुष्कतेमुळे हा त्रास होतो. अशा परिस्थितीत ओठ फुटण्याचा, त्वचा उलण्याचा त्रास होण्याची शक्यता असते. या वेळी ओठांवर भेगा पडतात, शुष्कता वाढते आणि ओठांची जळजळ होते. गरम
Read More

मुलांना स्नेह हवा

पालक आणि मुलांमधले नातेसंबंध मुलांच्या भविष्यावर परिणाम करत असतात. लहानपणापासूनच मुलांचे योग्य रितीने संगोपन झाले तर त्यांचा सर्वांगाने विकास होतो. त्यांचं व्यक्तिमत्त्व सर्वांगानं बहरतं. पालकांकडून मिळालेली वागणूक त्यांच्या
Read More

मुलांच्या जाडीकडे वेळीच द्या लक्ष.

सध्या लहान मुलांमध्ये जाडीचं प्रमाण वाढतयं. लहान वयातील गुटगुटीतपणा जाडीकडे झुकतो आणि पालकांची चिंता वाढते कारण जाडीपोटी अनेक व्याधीही मागे लागतात. म्हणूनच मुलांच्या जाडीकडे वेळीच लक्ष द्यावे. पालक
Read More

लाभकारी बटाटा

सामान्यत: बटाटा खाल्ल्याने व्यक्ती लठ्ठ होते. त्यामुळे मधुमेह होण्याच्या धोक्यात वाढ होते, असे अनेक गैरसमज बटाट्याच्या बाबतीत समजले जातात. मात्र हा बटाटा आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने किती गुणकारी आहे
Read More

अयोग्य आहार आरोग्यासाठी हानीकारक .

आपण दररोज जो आहार घेतो, त्या आहारामध्ये अशा कित्येक गोष्टी आहेत ज्या सेवन केल्याने आपले आरोग्य खराब होते. त्यामुळे आरोग्याला नुकसान पोहचते. 1.हॉटेलमधील पॅक पदार्थ घरी आणून खाण्याची
Read More

औषधाची अँलर्जी

साधारणपणे आजार झाला की, प्राथमिक अवस्थेत डॉक्टरकडे जाण्याऐवजी मनाने औषधे घेण्याकडे अनेकांचा कल असतो.  अशा वेळी व्याधीवर मात करण्यासाठी औषधे घेतली जातात; पण काहीवेळा औषधांची रिअँक्शन येण्याची शक्यता
Read More

वजन घटवायचेय..?

वजन कमी करण्यासाठी अनेक अघोरी उपाय केले जातात. आहार अगदी कमी करणं, अतिरेकी व्यायाम, वजन कमी करणार्‍या गोळ्यांचं सेवन आदी मार्गानं वाढलेलं वजन कमी करण्याचा प्रय▪केला जातो; पण
Read More