Author: sagar

गुणकारी फळ मोसंबी

मोसंबी हे अत्यंत गुणकारी फळ आहे. मोसंबीत ए, बी, सी ही जीवनसत्त्वे आढळतात. विशेषत: मुलांसाठी मोसंबी फायदेशीर आहे. मोसंबी सौंदर्यवर्धक आहे. मोसंबीच्या रसाने शरीराला शीतलता प्राप्त होते. मोसंबी
Read More

सोबत फुलांची

सध्या ताणतणाव कोणाला नाहीत? प्रत्येक जण आपापल्या पद्धतीने तणावाचा सामना करत असतो. काहीजण आपत्तीला इष्टापत्तीमध्ये परावर्तित करतात आणि विकास साधतात. अशा माणसांचा सकारात्मक दृष्टिकोन दिशादर्शक ठरतो. तणाव झेलण्याचा
Read More

रागावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी

कधी कधी आपण रांगांमध्ये असतो, तेव्हा आपण आपला राग दुसर्‍यांवर काढत असतो. तो राग दुसर्‍यांवर काढल्यावर आपल्याला वाटते की आपण असे करायला नको होते. मात्र त्या वेळी आपण
Read More

मार्कंडा मंदिर

मार्कंडा हे देवस्थान विदर्भात गडचिरोली जिल्ह्यातील चामोर्शी तालुक्यात आहे. संथपणे वाहणारी उत्तरवाहिनी वैनगंगा आणि तिच्या तिरावरची अप्रतिम स्थापत्यशैली असलेली ही मंदिरे, बघता क्षणीच मनाला भुरळ घालणारी आहेत. मार्कंडा
Read More

किल्ले राजगड

राजगड सर्वात उंच असून समुद्रसपाटीपासून त्याची उंची १३९४ मीटर आहे. पुण्याच्या नैऋत्येला ४८ कि.मी. अंतरावर व भोरच्या वायव्येला २४ की.मी. अंतरावर, नीरा-वेळवंडी-कानंदी आणि गुंजवणी नद्यांच्या खोर्‍याच्या बेचक्यात मुरुंबदेवाचा
Read More

इलाज पोटफुगीवर

सकाळची सुरुवात प्रसन्नतेने व्हावी, अशी सार्‍यांचीच इच्छा असते. परंतु बर्‍याचदा सकाळीच पोट फुगणे, गॅसेस आदींचा त्रास जाणवू लागतो. खरे तर अशा वेळी काही घरगुती उपचारही करता येण्यासारखे आहेत.
Read More

करा उपाय शरीरस्वास्थ्यसाठी .

शरीरस्वास्थ्य अबाधित राहण्यासाठी हरतर्‍हेचे प्रय▪केले जातात. हे करत असतानाच काही छोट्या गोष्टीही लक्षात घेणे आवश्यक ठरते. भाज्या करताना शक्यतो लोखंडी कढईत कराव्यात. त्यामुळे भाज्यांमध्ये लोह उतरते आणि त्याचा
Read More

वजन घटवायचेय..?

वजन कमी करण्यासाठी अनेक अघोरी उपाय केले जातात. आहार अगदी कमी करणं, अतिरेकी व्यायाम, वजन कमी करणार्‍या गोळ्यांचं सेवन आदी मार्गानं वाढलेलं वजन कमी करण्याचा प्रय▪केला जातो; पण
Read More

शीर्षासन

जर आपण योगासनांमध्ये शीर्षासन करत असाल तर त्याचा तुम्हाला खूप फायदा होईल.. अनेक आजारांपासून शीर्षासन तुम्हाला दूर ठेवते. डोकं खाली आणि पाय वर करण्याला शीर्षासन म्हणतात. यात हातांच्या
Read More

मुलांना स्नेह हवा

पालक आणि मुलांमधले नातेसंबंध मुलांच्या भविष्यावर परिणाम करत असतात. लहानपणापासूनच मुलांचे योग्य रितीने संगोपन झाले तर त्यांचा सर्वांगाने विकास होतो. त्यांचं व्यक्तिमत्त्व सर्वांगानं बहरतं. पालकांकडून मिळालेली वागणूक त्यांच्या
Read More