Category: आरोग्य विषयक लेख

स्लिप अँप्नेया

‘स्लिप अँप्नेया’ म्हणजे काय? या आजारात झोपेत माणूस श्‍वास घेऊ शकत नाही किंवा त्याला श्‍वसनाला त्रास होतो. या आजाराचा सामना करणारा माणूस झोपेत घोरतो. या आजारामुळे व्यक्तीची झोप
Read More

धोका सारकॉइडोसिसचा

सारकॉइडोसिस या आजाराची लक्षणं टी.बी. सारखीच आहेत. बरेचदा तज्ज्ञही लक्षणांवरून रुग्णाला टी.बी. असल्याचंच निदान करतात आणि त्याप्रमाणेच औषधोपचार करतात. कोरडा खोकला, सतत बारीक ताप, हातापायांमध्ये तीव्र वेदना आणि
Read More

कमतरता ‘ड’ जीवनसत्त्वाची

शरीराकरिता ‘ड’ जीवनसत्त्व फार महत्त्वाचे असते, कारण यामुळे काही महत्त्वाची कार्य घडण्यास मदत मिळते. ‘ड’ जीवनसत्त्वाची कमतरता ही मधुमेह, हृदयाचे विकार आणि अगदी कर्करोग यासारख्या आजारांना निमंत्रण देत
Read More

मेथी

       मेथी हि आरोग्यवर्धक वनस्पती आहे. ती पाने व बिया स्वरोपात वापरली जाते.मेथीची पाने व मोड आलेले मेथी दाने भाजी म्हणून वापरत येते. कसुरी मेथी या
Read More

गालफुगी

गालफुगी अथवा गालगुंड हा एक संसर्गजन्य आजार आहे. हा आजार जीवघेणा नसला तरीही दुर्लक्ष केल्यास श्रवणशक्ती कमी होणे, मेंदू किंवा हदय, मूत्रपिंडे किंवा सांध्यांना सूज येणे, काही मुलांच्या
Read More

इलाज पोटफुगीवर

सकाळची सुरुवात प्रसन्नतेने व्हावी, अशी सार्‍यांचीच इच्छा असते. परंतु बर्‍याचदा सकाळीच पोट फुगणे, गॅसेस आदींचा त्रास जाणवू लागतो. खरे तर अशा वेळी काही घरगुती उपचारही करता येण्यासारखे आहेत.
Read More

करा उपाय शरीरस्वास्थ्यसाठी .

शरीरस्वास्थ्य अबाधित राहण्यासाठी हरतर्‍हेचे प्रय▪केले जातात. हे करत असतानाच काही छोट्या गोष्टीही लक्षात घेणे आवश्यक ठरते. भाज्या करताना शक्यतो लोखंडी कढईत कराव्यात. त्यामुळे भाज्यांमध्ये लोह उतरते आणि त्याचा
Read More

वजन कमी करण्याचे उपाय.

वजन कमी करण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचे असते ते तुमच्या आहारांवर नियंत्रण ठेवणे. काही नैसर्गिक पदार्थ असे आहे जे खाल्ल्याने वजन नियंत्रणात राहते. तुम्हाला कष्ट कमी करून वजन कमी करायचे
Read More

फायदे सूर्यनमस्काराचे

आजकाल फिटनेसप्रति सजगता वाढतेय. बॉलीवूडच्या बलदंड नायक आणि सुकुमार नायिकांचा आदर्श समोर ठेवत बरेच जण व्यायामाकडे वळताहेत. शरीर फिट अँण्ड फाईन ठेवण्यासाठी वर्कआऊट, डाएटिंग आदींची जोरदार तयारी करतात.
Read More

निरोगी राहण्याचे घरगुती उपाय

काही जणांना दम लागणे, कमजोरी वाटणे, थकवा जाणवणे अशा विविध समस्या असतात. या सर्व समस्या शरीरातील रक्ताच्या कमतरतेमुळे होत असते. ही कमतरता कशी भरून काढता येईल त्याच्यावर आधारित
Read More